Шашлычки из курицы в меду с овощами
Что нужно
Порций:
5
куриное филе
2 штуки
лук репчатый
1 штука
мёд жидкий
60 г
соус соевый
60 г
чеснок
3 зубчика
обычно есть дома
масло растительное
2 ст. л.
перец черный молотый
0,5 ч. л.
сладкий перец
1 штука
Как готовить
- Куриное филе острым ножом порежьте на кусочки размером примерно 3 на 3 см.
- К куриному филе добавьте мед, соевый соус, перец черный молотый и чеснок. Перемешайте.
- Влейте растительное масло, еще раз перемешайте хорошенько. Накройте посудину пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час мариноваться.
- Сладкий перец освободите от семян, сполосните внутри холодной водой. Порежьте лук и перец кусочками, около 3 см (каждая сторона).
- На бамбуковые палочки нанизывайте мясо и овощи, чередуя. Выложите на антипригарный противень, советую застелить его фольгой или пергаментом. Запекайте шашлычки 20 минут при 220 градусах. Духовка заранее должна быть очень хорошо прогрета.
- Шашлычки в меду с овощами готовы! Посыпьте любой рубленой зеленью и подайте к столу горячими! Приятного!