Постное овсяное печенье
Что нужно
Порций:
5
банан
2 штуки
грецкие орехи
0,25 стаканов
мёд
1,5 ст. л.
овсяные хлопья
1,5 стакана
сода пищевая
0,5 ч. л.
обычно есть дома
корица
0,5 ч. л.
Как готовить
- Начался пост, для всех соблюдающих предлагаю рецепт вкусных овсяных печений. Этот рецепт не содержит яиц, молочных продуктов, жиров и даже муки. Не стоит отказывать себе в сладком даже при соблюдении поста, диет. Приготовить такое печенье очень легко и быстро.
- Ингредиенты для приготовления постного овсяного печенья из овсяных хлопьев.
- Бананы очистить от кожуры и размять вилкой. Подойдут очень спелые, желтые бананы.
- Овсяные хлопья перемолоть в блендере, не очень мелко. Добавить к банановому пюре.
- Добавить мед - если нет жидкого, тогда нужно его немного растопить. Перемешать ингредиенты до однородной массы.
- Добавить измельченные грецкие орехи, корицу. Соду погасить несколькими каплями лимонного сока. Все перемешать и оставить на 20 минут настояться.
- На противень с пергаментной бумагой выложить слепленные печеньки. Мокрыми руками формируются отлично. Размер небольшой.
- Выпекать постное овсяное печенье из овсяных хлопьев при 200 градусах 15-20 минут, до золотистого цвета и приятного аромата.
- Заварите чай и насладитесь вкусным, полезным овсяным печеньем.
Готовили это блюдо?
Ещё 5 блюд из банана, грецких орехов и мёда
итальянская
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
20 минут
узбекская
Овсяное печенье с бананом
40 минут
узбекская
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
45 минут
турецкая
Праздничная рождественская кутья (классический рецепт)
1 час 10 мин
узбекская
Постные конфеты
1 час 10 мин