Диетический жульен с курицей
Что нужно
Порций:
2
адыгейский сыр
60 г
йогурт
70 г
куриное филе
250 г
лук репчатый
70 г
шампиньоны
200 г
обычно есть дома
перец черный молотый
соль
Как готовить
- Лук очистите и сполосните, нарежьте небольшими кусочками.
- Куриное филе ополосните и нарежьте небольшими кусочками.
- Шампиньоны ополосните и нарежьте кусочками.
- Прогрейте сковороду, выложите все подготовленные ингредиенты и добавьте немного воды — 100 мл. Тушите все 25 минут.
- Выложите курицу и грибы в небольшие формочки.
- Полейте немного йогуртом, добавьте специи.
- Засыпьте заготовку тертым адыгейским сыром. Запекайте в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.