Смузи с бананом, киви и грушей
Что нужно
Порций:
6
банан
260 г
груша
250 г
киви
200 г
обычно есть дома
вода
230 г
Как готовить
- Смузи – это довольно популярный напиток, который готовят из одного или нескольких видов фруктов, ягод или овощей посредством измельчения их в блендере. Этот не только вкусный, но и полезный напиток вполне может заменить вам завтрак или ужин, тем более, что приготовить его не составит никакого труда.
- Сегодня приготовим смузи с бананом, киви и грушей.
- Подготовим продукты по списку.
- Киви очищаем от кожуры и нарезаем шайбами. Очищенный банан нарезаем колечками. Грушу очищаем от кожуры, но можно и не очищать, удаляем сердцевину и нарезаем на кусочки.
- Выкладываем фрукты в стакан блендера.
- Вливаем воду. Регулируя количество воды, можно сделать смузи густым или жидким.
- Взбиваем блендером на высокой скорости до однородной консистенции.
- Смузи с бананом, киви и грушей сразу после приготовления разливаем в стаканы и подаем на стол.