Что нужно

Порций:

6

банан 1 штука

овсяные хлопья 2 ст. л.

смесь замороженных ягод 200 г

яблочный сок 250 г

обычно есть дома

сахар/мед

Как готовить

Для приготовления ягодного смузи из замороженных ягод в блендере вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
В чаше блендера соедините 1 чашку смеси замороженных ягод и 1-1.5 стакана яблочного сока. Взбейте смесь до однородности несколько минут.
Если вы предпочитаете, чтобы напиток был комнатной температуры – предварительно разморозьте ягоды.
В получившуюся фруктовую смесь добавьте 1 спелый банан, 2-4 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления, а также, по необходимости, немного меда, сахара или другого подсластителя по своему вкусу. Взбейте смесь еще несколько секунд.
Густоту напитка можно отрегулировать по своему вкусу, добавив больше овсяных хлопьев или сока.
Готовый напиток разлейте по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу.
Красочный, полезный и вкусный смузи из замороженных ягод готов.