Что нужно

Порций:

3

горчица зернистая 1 ч. л.

куриное филе отварное 150 г

майонез 1 ст. л.

огурцы 1 штука

перец черный молотый

семечки подсолнечника 50 г

соль

яйца 1 штука

обычно есть дома

зелень 1 пучок

Как готовить

Отвариваем куриное филе в соленой воде цельным куском до готовности. Яйцо варим вкрутую. Если семечки сырые, то поставьте сковороду на медленный огонь и обжаривайте до появления аромата и золотого цвета. Отставьте сковороду.
Огурец порежьте соломкой.
Яйцо порежьте произвольно.
Порежьте курицу небольшими кусочками.
Собираем салат, солим, добавляем зелень.
Заправляем салат майонезом, горчицей и перцем.
Перемешиваем. Часть семечек вмешайте в салат.
Остальную часть семечек оставьте для посыпки салата. Салат с семечками и курицей готов! Приятного!