фотография готовится
Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока
Что нужно
Порций:
3
мёд
35 г
овсяные хлопья
80 г
яблоки
100 г
обычно есть дома
горячая вода (кипяток)
130 г
соль
1
Как готовить
- Овсяные хлопья всыпьте в глубокую посуду (емкость), добавьте щепотку соли, влейте крутой кипяток, запарьте овсянку. Прикройте кашу крышкой или плоской тарелкой, оставьте в таком виде на 5-6 минут.
- Запаренную овсянку перемешайте - она разбухла и увеличилась в объеме, вся вода впитается.
- Яблоки натрите на крупной терке, выложите их к овсянке и перемешайте. Кожуру с яблок я не очищала.
- Салат полейте жидким медом, чтобы придать необходимую сладость.
- Салат еще раз перемешайте, блюдо готово!
- Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока сразу подавайте к столу. Он сытный, в меру сладкий и очень вкусный!
Готовили это блюдо?
Ещё 5 блюд из мёда, овсяных хлопьев и яблок
французская
Салат с сельдереем и говядиной
15 минут
итальянская
Салат с яблоком и вяленой утиной грудкой
15 минут
узбекская
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
45 минут
индийская
Чатни из баклажанов с яблоком, перцем и помидорами
1 час
французская
Горчично соевый соус
10 минут