YumNyam
← Назад
Овощи по-итальянски

Овощи по-итальянски

20 минут · 5 порций · 6 продуктов

русская жарка

Что нужно

Порций:
5
кабачки 1 штука
лук красный 0,5 штука
лук репчатый 1 штука
перец чили
помидоры 1 штука
чеснок 1 зубчик
обычно есть дома
зеленый болгарский перец 1 штука
масло растительное 2 ст. л.
перец болгарский красный 1 штука
прованские травы

Как готовить

  1. Хрустящие овощи, сдобренные оливковым маслом и прованскими травами - прекрасная закуска или гарнир к мясу и рыбе, а так же может быть легким самостоятельным блюдом. За не имением гриля, я приготовила все на обычной сковороде.
  2. Перцы, лук и чеснок нарезать крупными ломтиками.
  3. Быстро обжарить на оливковом масле, на среднем огне в течение 2 минут.
  4. Кабачок очистить и нарезать ломтиками.
  5. Добавить к овощам. Посолить по вкусу и жарить всего пару минут.
  6. Помидоры и острый перец ( по желанию) так же нарезать кусочками.
  7. И добавить к овощам за минуту до выключения огня. Посыпать помидоры щепоткой сахара, чтобы нейтрализовать кислоту и прованскими травами. Проверить на соль и подавать.
  8. Легкая закуска или гарнир из овощей в итальянском стиле готова.

Ещё 5 блюд из кабачков, лука красного и лука