Морская капуста для похудения
Что нужно
Порций:
4
морковь
0,5 штука
морская капуста
200 г
соус соевый
1 ст. л.
чеснок
1 зубчик
яйца
2 штуки
обычно есть дома
масло растительное
1 ст. л.
Как готовить
- Возьмите консервированную морскую капусту (отдайте предпочтение без добавления дополнительных специй). Слейте с нее жидкость и переложите в салатник.
- Яйца очистите от скорлупы, удалите желток и нарежьте белок кубиками.
- Морковь натрите на мелкой терке.
- Добавьте давленый чеснок, масло и соевый соус.
- Хорошо все перемешайте. Морская капуста для похудения готова.