Фреш из яблок и груш

Что нужно

Как готовить

1. Если любите натуральные фруктовые смеси, предпочитаете сыроедение, природные вкус и свежесть плодов, а также исключаете термическую обработку, измельчите до густого фреша сезонные груши с яблоками. При недостатке сладости бросьте сахар или мед.
2. Чтобы фреш получил шелковистую и нежную консистенцию, не поленитесь фрукты очистить от кожуры. Все дело займет не более 10 минут, подавайте сразу же.
3. Для приготовления фреша из груш и яблок в домашних условиях возьмите продукты по списку.
4. Фрукты моем, снимаем кожуру. Делим очищенные яблоки небольшими кусками произвольной формы.
5. Так же поступаем с грушами.
6. Фруктовые кусочки опускаем в емкость и перетираем до однородности. Если сока не хватает, влейте ложку питьевой воды/жидкости.
7. Добавляем к богатой железом смеси ложку меда, перемешиваем.
8. Подаем густой фреш из груш и яблок сразу же после приготовления.

Ещё 5 блюд из груш, мёда и яблок