фотография готовится
Тушеная тыква с баклажаном и нутом
Что нужно
Порций:
4
баклажаны
330 г
нут (отварной или консервированный)
200 г
пряности
соль
томатная паста
2 ст. л.
тыква
330 г
обычно есть дома
вода
0,4 стаканов
масло растительное
1 ст. л.
Как готовить
- Иногда мне кажется, что баклажаны обладают удивительным свойством облагораживать практически любое блюдо! Даже в сочетании с простейшей тыквой, как в данном рецепте, баклажан придал блюду серьезности и внушительности. Тушеная тыква с баклажаном и нутом - на самом деле вкусное, самодостаточное блюдо. Это хорошее дополнение к гречневой каше, отварному рису.
- Что касается предварительной обработки баклажанов от горечи с помощью соли, то смотрите сами: если есть сомнения, то лучше посолить нарезанные баклажаны, дать постоять 15 минут и затем промыть водой, чтобы удалить возможную горечь.
- Из пряностей рекомендую воспользоваться молотой паприкой, карри, куркумой, черным молотым перцем, а также не лишней будет асафетида (если есть), это настоящее украшение практически любого блюда. Можно вместе с остальными пряностями обжарить немного зиры, тертого имбиря.
- Баклажан и тыкву промойте, почистите и нарежьте мелкими кубиками.
- На сковородке разогрейте растительное масло, выложите пряности, прогрейте их немного.
- Выложите на сковородку баклажаны, немного обжарьте их, периодически помешивая. Добавьте нарезанную тыкву, перемешайте.
- Протушите овощи под крышкой на среднем огне 10-15 минут, затем добавьте отварной нут, томатную пасту, посолите, влейте воду.
- Перемешайте все продукты, после закипания уменьшите огонь и тушите 15-20 минут.
- Тушеная тыква с баклажаном и нутом готова к подаче. Дополните блюдо свежей зеленью на свой вкус.