Смузи из ревеня
Что нужно
Порций:
3
банан
1 штука
ревень (черешки)
3 штуки
обычно есть дома
вода
150 г
Как готовить
- Черешки ревеня промойте и снимите ножом с них тонкую кожицу.
- Нарежьте черешки мелкими кусочками.
- Банан очистите и нарежьте кружочками.
- Сложите нарезанные банан и ревень в стакан блендера, влейте холодную кипяченую воду.
- Измельчите все до однородного состояния. Смузи готов.
- Разлейте напиток в стаканы и сразу подавайте.
- Смузи из ревеня с бананом получился одновременно и густым, и воздушным. Все в меру: сладость и кислинка. Очень вкусно и не менее полезно.