фотография готовится
Легкий салат с тунцом
Что нужно
Порций:
1
листья салата
1 пучок
лук репчатый
0,5 штука
огурцы
100 г
помидоры
100 г
сок лимона
1 ч. л.
соус соевый
1,5 ст. л.
тунец
150 г
чеснок
1 зубчик
обычно есть дома
масло растительное
1 ст. л.
Как готовить
- Лук очистите и вымойте вместе с огурцами и помидорами. Затем обрежьте у огурца кончики с обеих сторон, очистите его от кожицы и нарежьте половинками кружочков. Так же порежьте томаты и репчатый лук.
- Выложите подготовленные овощи в салатник. Затем откройте банку консервированного тунца, слейте лишнюю жидкость и помните рыбу вилкой, если это потребуется. Выложите рыбу к овощам, добавьте к ней листья салата.
- Теперь приготовьте заправку для вашего салата. Для этого в пиалку влейте соевый соус и растительное масло. Желательно, чтобы это было оливковое. Добавьте тертый чеснок и лимонный сок, тщательно все перемешайте.
- Влейте заправку в салатник и тщательно все перемешайте. Солить не нужно, ведь соевый соус, который входит в состав соуса, довольно соленый. Выложите салат на тарелку и подавайте.