фотография готовится
Куриные рулетики с творогом
Что нужно
Порций:
2
петрушка
20 г
творог
100 г
филе куриной грудки
1 штука
чеснок
1 зубчик
обычно есть дома
соль
Как готовить
- Итак, вот тот набор продуктов, который необходим для приготовления куриных рулетиков с творогом.
- В блендере измельчите творог, петрушку и зубчик чеснока до однородности. Получится вот такая жизнерадостно-зелёная масса, которая послужит начинкой для наших рулетиков. Начинку я не солю.
- Филе куриной грудки ополосните, обсушите бумажными полотенцами.
- Самым острым и тонким ножом разрежьте куриное филе на две половинки. Каждую половинку слегка отбейте и приправьте солью.
- Я не использую никаких специй, даже не перчу, так как начинка очень яркая по вкусу и ароматная.
- Выложите на ломтики куриного филе начинку из творога, равномерно распределив её ровным слоем.
- Сверните филе с начинкой из творога в рулетики и плотно обвяжите хлопчатобумажной нитью. Это нужно сделать обязательно, иначе рулетики при приготовлении развернутся.
- На сильном огне разогрейте антипригарную сковороду. Быстро со всех сторон обжарьте куриные рулетики, чтобы они "схватились".
- Обращу ваше внимание, что масло при обжаривании я не использую, так как у меня хорошая антипригарная сковорода. Если вы опасаетесь, что рулетики прилипнут при обжаривании, то смажьте их чайной ложкой масла, перед тем как положите их на сковороду.
- Как только рулетики обжарились со всех сторон (а это примерно 2-3 минуты), убавьте нагрев до минимального и накройте сковороду крышкой. Готовьте куриные рулетики с творогом ещё примерно 20-25 минут, периодически переворачивая их.
- В процессе готовки курица пустит свой сок и будет готовиться в нём. Так рулетики не пересохнут. Если этого не произошло, то после обжаривания влейте на дно сковороды 3-4 столовых ложки воды.
- Куриные рулетики с творогом готовы. Аккуратно снимите их со сковороды на тарелку и удалите нитки.
- Подавайте со свежими овощами.