Куриная грудка с брокколи в духовке
Что нужно
Порций:
6
брокколи
300 г
курица
250 г
перец черный молотый
сливки
200 г
соль
сыр чеддерможно заменить: любой твёрдый сыр
250 г
обычно есть дома
масло растительное
1 ст. л.
Как готовить
- Курицу сперва отварите до готовности, а затем нарежьте кубиками.
- Рис отварите с добавлением масла. Это занимает примерно 20 минут.
- Брокколи проварите в течении 5-6 минут. Следите, чтобы она не разварилась.
- Сыр натрите на терке, смешайте вместе с рисом курицу, сливки и половину от полученной сырной стружки. Добавьте в смесь соль и перец.
- Полученную кашицу распределите по противню, сверху выложите брокколи, слегка надавливая, все присыпьте оставшимся сыром.
- Выпекайте при температуре 170 градусов в течении 20-25 минут. Готово!