Имбирный чай с лимоном для похудения
Что нужно
Порций:
4
имбирь
3 г
лимоны
1 штука
обычно есть дома
вода
1 кг
Как готовить
- Проварите имбирь в течение 5 минут. Затем снимите кастрюлю с огня. С выбором идеальной кастрюли для супа поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
- Лимон помойте и обдайте кипятком. Благодаря этому он будет ароматнее и вкуснее. Разрежьте лимон пополам. Каждую половину нарежьте на тонкие дольки.
- Лимон выложите в горячий имбирный отвар и перемешайте. Если у вас есть термос, то перелейте всю массу в него и оставьте настаиваться на 3 часа. Если термоса нет, то заверните кастрюлю во что-нибудь теплое до полного остывания. Если хотите, чтобы напиток получился полезнее, то кладите лимон в тёплый отвар, чтобы в нём сохранился витамин С. Можно по желанию добавить немного меда.
- Чтобы получить максимальный жиросжигающий и тонизирующий эффект, пейте теплый имбирный чай с лимоном за 20-30 минут до еды небольшими порциями в течение всего дня. Помните, что имбирный чай с лимоном противопоказан при обострении гастрита, язвенной болезни, желчнокаменной болезни, гипертонии, а также при индивидуальной непереносимости и беременности на поздних сроках. Приятного аппетита!