Грудка с апельсинами
Что нужно
Порций:
1
апельсин
1 штука
апельсиновый сок
70 г
курица
1 штука
обычно есть дома
карри
1 ст. л.
соль
1 ч. л.
Как готовить
- Грудку промойте и разрежьте в виде "книжечки". Аккуратно сделайте пару надрезов, не задевая одну сторону.
- Апельсин помойте и нарежьте кружочками. Срежьте с каждого кусочка кожуру.
- Курицу смажьте карри и посолите. Между "листочками" уложите по дольке апельсина.
- На дно чугунной сковороды уложите дольку апельсина, а сверху — курицу. Закрепите её зубочисткой. Выпекайте блюдо в духовке в течение 30 минут при 150 градусах.
- Затем само мясо уберите, а дольку апельсина оставьте. Влейте в сковороду сок. Вскипятите его и оставьте минуты на 3.
- Готовое блюдо полейте получившимся апельсиновым соусом, который мы только что приготовили. Приятного аппетита!