фотография готовится
Гречка с авокадо и яйцом
Что нужно
Порций:
2
авокадо
1 штука
гречневая крупа
100 г
куриные яйца
2 штуки
масло оливковое
3 ст. л.
перец черный молотый
помидоры черри
6 штук
семечки тыквы
10 г
соль
Как готовить
- Гречневую крупу хорошо промойте, залейте чистой водой и поставьте на плиту. Доведите до кипения и варите при медленном нагреве до готовности.
- Готовую гречневую кашу снимите с плиты.
- Сразу в горячую добавьте по вкусу соль и влейте оливковое масло. Перемешайте.
- Яйца пожарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Посолите и поперчите по вкусу.
- Соберите завтрак: в тарелку насыпьте гречневую кашу.
- Дополните нарезанным авокадо и жареным яйцом.
- По желанию, посыпьте рублеными тыквенными семечками (или любыми другими) и добавьте помидоры черри. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте зеленью.
- Наш вкусный и полезный завтрак из гречки с авокадо и яйцом готов! Приятного аппетита!
Готовили это блюдо?
Ещё 5 блюд из авокадо, гречневой крупы и куриных яиц
итальянская
Салат с помидорами черри и сыром моцарелла
10 минут
итальянская
Салат из авокадо и красного лука
10 минут
французская
Салат без майонеза на Новый год
15 минут
мексиканская
Соус Гуакамоле с авокадо чесноком и красным луком
15 минут
итальянская
Салат Рождественский венок овощной с моцареллой
15 минут