Фаршированные перцы в мультиварке на пару
Что нужно
Порций:
3
курица
250 г
помидоры
1 штука
сметана
2 ст. л.
сыр
50 г
чеснок
2 зубчика
обычно есть дома
вода
1,5
перец болгарский
2 штуки
перец черный молотый
соль
Как готовить
- Друзья, я к вам с диетическим, низкокалорийным, вкусным и ароматным блюдом из болгарского перца и куриной грудки! Опять решила воспользоваться мультиваркой, что-то я подсела на нее в последнее время... Да потому что вкусно получается и полезно, а я очень люблю легкую пищу и вам советую иногда готовить малокалорийные блюда. На таком питании можно неплохо скинуть лишний вес, да и оздоровиться, ведь состав данного блюда полноценный и без лишних жиров, к тому же готовится на пару.
- Итак, для начала подготовим все необходимые продукты для приготовления фаршированных перцев на пару в мультиварке.
- Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте на маленькие кусочки.
- Помидор вымойте и нарежьте помельче.
- Добавьте рубленый чеснок, сметану, посолите, поперчите и хорошенько перемешайте. Можно добавить любимые специи.
- Перцы вымойте, разрежьте вдоль, удалите семена.
- В чашу мультиварки налейте воду, сверху установите контейнер для приготовления на пару и выложите в него фаршированные перцы.
- Сверху выложите сыр, у меня нарезанный, но вы можете натереть на терке.
- Закройте крышку. Установите программу НА ПАРУ, время приготовления - 30 минут, готовьте до окончания программы.
- Фаршированные перцы в мультиварке на пару готовы, подают их в горячем виде.