Салат из брокколи с орехами и клюквой
Что нужно
Порций:
4
брокколи
400 г
дижонская горчица
1 ч. л.
клюква
0,5 стакан
лимонный сок
1 ч. л.
лук репчатый
1 штука
масло оливковое
2 ст. л.
фундук
0,5 стакан
обычно есть дома
бальзамический уксусможно заменить: винный уксус с ложкой мёда
1 ч. л.
морская соль
перец черный молотый
Как готовить
- Разделим брокколи на соцветия - я еще хочу отрезать стебель - видите стебель более плотный и вариться будет дольше, мы его не вбрасываем, можно потом его в супчик добавить.
- Вода закипела, добавим в него немного соли и опустим соцветия брокколи минуты на 3. А пока брокколи варится мы пока займемся приготовлением заправки.
- Соединим 1 столовую ложку лимонного сока, чайную ложку дижонской горчицы, 1 чайную ложку бальзамического уксуса.
- И в последнюю очередь тонкой струйкой зальем оливковое масло.
- Брокколи уже можно вынуть прямо в воду со льдом, чтобы они не потеряли цвет.
- Теперь смешаем все, что нужно для салата - измельченный прокаленный фундук, сушеную в яблочном соке клюкву и нарезанную полукольцами 1 фиолетовую луковицу.
- Добавим остывшую капусту брокколи
- Польем заправкой и все тщательно перемешаем