YumNyam
← Назад
Руккола с креветками и авокадо

Руккола с креветками и авокадо

30 минут · 3 порции · 8 продуктов

итальянская жарка

Что нужно

Порций:
3
авокадо 1 штука
креветки 500 г
масло оливковое 4 ст. л.
перец чили 1 штука
помидоры черри 12 штук
рукколаможно заменить: шпинат или листья салата 150 г
сыр пармезанможно заменить: любой твёрдый сыр 150 г
чеснок 2 зубчика
обычно есть дома
бальзамический уксусможно заменить: винный уксус с ложкой мёда 1 ст. л.

Как готовить

  1. Размораживаем и чистим креветки. Удаляем из чеснока сердцевину, затем вместе с кусочками перца обжариваем его на оливковом масле. Как он станет румяным, выбрасываем его с чили, а сковороду не выключаем.
  2. Обжариваем в этом масле креветки по 3 минуты на каждой стороне.
  3. Теперь собираем салат. Авокадо нарезаем и кладём на блюдо, сверху посыпаем рукколой, которую мы предварительно промыли порвали на кусочки. Помидорки режем пополам, трём сыр и раскладываем креветки. Сбрызгиваем все маслом и уксусом. Солим и перчим по вкусу.

Ещё 5 блюд из авокадо, креветок и масла оливкового