Что нужно

Порций:

1

мёд 1 ст. л.

овсяные хлопья (обычные или быстрого приготовления) 50 г

соевое молоко 250 г

обычно есть дома

корица

Как готовить

Налейте соевое молоко в небольшую кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне.
Уменьшите огонь до минимума, всыпьте овсяные хлопья и перемешайте. Варите кашу 6-7 минут, периодически помешивая, пока хлопья не станут мягкими и кремообразными. Время варки зависит от типа хлопьев: быстрые готовятся быстрее, традиционные требуют больше времени.
За минуту до готовности добавьте щепотку корицы и мед. Хорошо перемешайте.
Выложите овсянку на соевом молоке в тарелку. Украсьте кусочками фруктов, ягодами, семенами или орехами по вашему выбору. Полезный и вкусный завтрак готов! Приятного аппетита!