фотография готовится
Тушеный лук-порей с рисом и овощами
Что нужно
Порций:
5
лук порей
3 штуки
лук репчатый
1 штука
морковь
1 штука
перец черный молотый
помидоры черри
8 штук
рис
4 ст. л.
сахар
соль
томатная паста
1 ст. л.
чеснок
1 долька
Как готовить
- Этим рецептом со мной поделилась моя приятельница Ира.
- Любители лука-порея оценят его по достоинству. А если вы еще и поститесь, то тушеный лук-порей с рисом и овощами станет для вас сытным ужином.
- Используем только светлую часть лука, зеленую можете добавить в любой овощной салат.
- Свежие помидоры не в сезон можно заменить томатами в собственном соку.
- Итак, для приготовления тушеного лука-порея с рисом и овощами подготовим продукты по списку.
- Морковь натрем на крупной терке, лук репчатый нарежем четверть-кольцами, чеснок - мелко. Все обжарим на небольшом количестве подсолнечного масла.
- Затем добавим нарезанные помидоры и томатную пасту.
- Все вместе обжарим, помешивая, буквально одну минуту.
- Затем добавим промытый рис и нарезанный крупно лук-порей.
- Солим, перчим, добавим сахар (если это необходимо) по вкусу.
- Сахар нивелирует кислоту томатов.
- Заливаем кипятком так, чтобы вода слегка покрывала овощи. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим минут 15.
- Смотрите, чтобы рис был готов. Возможно, понадобится больше или меньше времени.
- Тушеный лук-порей с рисом и овощами готов. Он не должен быть рассыпчатым, как плов.
- Дадим ему настояться минут десять.
- Подаем как самостоятельное блюдо либо в качестве гарнира к рыбе (в пост) или мясу.