YumNyam
← Назад
Смузи из вишни и ежевики

Смузи из вишни и ежевики

15 минут · 2 порции · 4 продукта

домашняя тушение

Что нужно

Порций:
2
вишня 200 г
ежевика 200 г
йогурт натуральный 500 г
мёд 1 ст. л.

Как готовить

  1. Предлагаю вам ещё один вариант вкусного ягодного смузи из вишни и ежевики. В этот раз в качестве основы я использовала натуральный йогурт, но можно также использовать кефир или простоквашу. Поскольку и вишня, и ежевика - ягоды кислые, в смузи можно добавить по вкусу мёд. Для себя и дочери я добавляю 1-2 столовых ложки, а вот муж предпочитает без него. Очень полезный и приятный напиток.
  2. Для приготовления смузи подготовить из списка необходимые ингредиенты.
  3. Ягоды вымыть проточной водой, из вишен удалить косточки.
  4. Сложить ягоды в чашу блендера.
  5. Добавить в чашу мёд и влить йогурт.
  6. Прокрутить содержимое блендера 2-3 минуты.
  7. Разлить вкуснейший смузи из вишни и ежевики по стаканам и сразу же подавать.

Ещё 5 блюд из вишни, ежевики и йогурта натурального