Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте
Что нужно
Порций:
4
авокадо
1 штука
банан
2 штуки
йогурт без добавок
400 г
киви
5 штук
протеиновый порошок
50 г
Как готовить
- Очистить бананы, поломать на кусочки и сложить в блендер.
- Сверху засыпать протеиновый порошок, чтоб он лучше растворился в готовом напитке.
- Почистить киви и авокадо. Из авокадо удалить косточку. Фрукты нарезать и сложить в блендер поверх протеинового порошка.
- Залить содержимое блендера желаемым количеством йогурта. Я не покрываю все фрукты жидкостью, чтобы напиток был гуще.
- Блендер закрыть крышкой, и взбить смузи 1-2 минуты, до однородной массы.
- Разлить смузи в стаканы и можно наслаждаться вкуснейшим напитком.